『理学療法⼠が教える正しい歩き⽅』
〜“なんとなく歩く”から“意識して歩く”へ〜

ゴール・目的

移動⼿段の⼀つである〝歩⾏〟は、ちょっとした崩れから関節痛や変形、筋⾁の慢性痛の原因となります。また、加齢とともにつまずきや転倒、歩幅・速度の減少がおこります。 年齢を重ねても美しく健康に歩き続けるために、理学療法⼠が正しい歩き⽅をレクチャーします。
また、歩⾏が崩れる原因を学び、簡単なストレッチやトレーニング、歩⾏訓練など予防⽅法をも⾏います。健康で美しく、効率的な歩⾏動作習得をゴールとします。

対象者

⼀般の⽅（⼥性）、⾜やフットケアに関わる専⾨家、医療従事者

受講費

受講費	18,000円 (税込) （内訳：受講料16,500円／教材費1,500円）
教材	テキスト（当日配布）
持ち物	筆記用具、動きやすい服装（Tシャツ・ジャージ等、膝までまくれるズボン推奨）

開催日

2026年8月20日（木）

時間

10:00~13:30（3.5h：休憩なし）　開場9:30

申込締切

2026年7月30日（木）

定員

16名 （最低催行人数5名）　

カリキュラム

1. 歩⾏のメカニズム

2. 正しい歩き⽅について

3. 歩⾏能⼒を⾼める⾝体の機能（エクササイズ法）

4. 歩⾏分割訓練法