通学授業2026年5月30日（土）10:30~17:30 (6h)セミナー「フットエクササイズで転倒予防・介護予防！」
横浜本校にて開講いたします。
ミドル・シニア層を対象に、安全で効果的なフットエクササイズを指導するスキルを習得する講座です。ストレッチや筋膜リリース、筋力トレーニングなどを含むセルフケアの方法を学び、約20分・10種目のエクササイズプログラムを構成・提供できることを目指します。
受講に関するご相談を受け付けております。
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